Welche Tageslichtlampe bei Vitamin D-Mangel?

Betroffene, die unter Vitamin D-Mangel leiden, können sich eine Tageslichtlampe zu nutzen machen.

Die richtige Tageslichtlampe bei Vitamin D-Mangel

AngebotBestseller Nr. 1
Beurer TL 41 Tageslichtlampe, gesteigertes Wohlbefinden durch Simulation von Tageslicht, ideal für den Schreibtisch
  • Ideal für die dunkle Jahreszeit: die Tageslichtlampe kann Tageslicht mit ca. 10.000 Lux (bei einem Abstand von 20 cm) simulieren
  • Die Lampe eignet sich perfekt für den Schreibtisch und kann bei regelmäßiger Anwendung Ihr Wohlbefinden steigern und u.a. bei Antriebslosigkeit helfen
  • Die energiesparende LED-Technologie ermöglich eine besonders helle und gleichmäßige Ausleuchtung und ist zudem UV- und flimmerfrei
  • Zum Hängen und Stellen: die Wellness-Leuchte verfügt über einen ausklappbaren Standfuß und eine Aufhängemöglichkeit zur Wandmontage
  • Im Lieferumfang enthalten ist die TL 41 Tageslichtlampe mit einer Beleuchtungsfläche von 22 x20 cm, Produktmaße: 27 x 20,7 x 8 cm
AngebotBestseller Nr. 2
Tageslichtlampe 10000 Lux, LED Lichttherapie lampe mit 3 Stufenhelligkeit, UV-freie Schreibtischlampe Tageslicht, Vollspektrumlampe mit Stufenlosem Dimmer, Lichttherapielampe gegen Depressionen
  • 【10000 Lux】 Diese tageslichtlampe hat eine Helligkeit von 10000 Lux (15 cm) und ein volles Spektrum mit UV-Filter. Es wird zur Simulation von Sonnenlicht verwendet und ist für den menschlichen Körper harmlos. Es hilft, die Stimmung zu verbessern, das Sehvermögen zu verbessern, den Schlaf zu verbessern, Stress abzubauen und Sie voller Energie zu lassen. Es ist sehr gut geeignet, um sich zu Hause auszuruhen, im Büro zu arbeiten, zu reisen und Geschenke zu machen.
  • 【Stufenloses Dimmen】 Diese lichttherapie tageslicht hat 2 Farbtemperaturen: kaltes Licht (5500 K) und warmes Licht (3200 K). Es bietet drei einstellbare Helligkeiten (30%, 60%, 100%). Sie können die Farbtemperatur und Helligkeit nach Ihren Wünschen auswählen. Gleichzeitig flackert diese Phototherapielampe im Vergleich zu anderen Phototherapielampen nicht, das Licht ist stabil und es ist nicht schädlich für die Augen.
  • 【6 Timings】 Diese schreibtischlampe tageslicht verfügt über 6 Timing-Funktionen: 10 Minuten, 20 Minuten, 30 Minuten, 40 Minuten, 50 Minuten und 60 Minuten. Sie können den Timer nach Bedarf einschalten und er schaltet sich automatisch aus, wenn die Zeit abgelaufen ist. Es ist sehr praktisch und spart Energie.
  • 【Ausreichendes und stabiles Licht】 Die größe dieser lichtbox lichtwecker beträgt 23,5 x 14,2 x 16 cm (Bestrahlungsfläche 23,5 x 14,2 x 16 cm), sie hat keinen Rahmen, sodass die tatsächliche Bestrahlungsfläche des Lichts größer ist. Gleichzeitig ist dieser im Vergleich zu anderen 5V 1A-Adaptern mit einem 24V 1A-Adapter ausgestattet, mit dem die Leistung 20 W erreichen kann, während andere Phototherapielampen nur 5 W haben, wodurch das Licht heller und der Phototherapieeffekt besser wird.
  • 【Einfach zu bedienen】 Die Packliste dieser Phototherapielampe: 1 x Tageslichtlampe, 1 x 24V 1A Adapter und 1 x Handbuch. Die Bedienung ist sehr einfach und leicht zu starten. Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich bitte an unseren Kundenservice. Wir werden Ihnen innerhalb von 24 Stunden eine zufriedenstellende Antwort geben.

Letzte Aktualisierung am 23.11.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Betroffene, die unter Vitamin D-Mangel leiden, können sich eine Tageslichtlampe zu nutzen machen. Denn solch eine Tageslichtlampe verabreicht auf Knopfdruck eine Lichtdusche, welche die Produktion von Vitamin D wieder ankurbelt.

So handelt es sich bei Vitamin D um ein äußerst wichtiges Vitamin. Es besitzt eine starke Wirkung auf viele Prozesse im menschlichen Körper. Das Vitamin D unterscheidet sich derart von anderen Vitaminen, dass es nicht wie andere Vitamine funktioniert.

Viel mehr wirkt es in seiner Wirkungsweise wie ein Hormon. Unabdingbare Voraussetzung für die Produktion von Vitamin D ist das Sonnenlicht. Durch den Einfall dieses Licht produziert der Körper aus Cholesterin das lebensnotwendige Vitamin D.

Neben der Aufnahme durch Sonnenlicht besteht noch die Möglichkeit, dieses Vitamin durch die Nahrung aufzunehmen. So liegt dieses Vitamin in einer übersichtlichen Anzahl an Lebensmitteln vor.

Hierbei handelt es sich um fettigen Fisch oder Milchprodukte. Obwohl das Vitamin in D in diesen Produkten verstärkt vorkommt, reicht die Deckung über aber die Ernährung nicht für die Mindestmenge aus.

Vor allem Nordeuropäer sind von einem häufigen Vitamin D-Mangel betroffen. Im Unterschied zu Südeuropa ist die Anzahl de Sonnenstunden hierzulande begrenzt. Daher empfehlen viele Experten, eine höre Dosis zuzuführen.

Dies kann mit Hilfe einer Tageslichtlampe erfolgen. Übrigens ist der Mangel an Vitamin D sehr häufig. Diese Tatsache ist auch auf die zunehmende Verschiebung des Arbeitsplatzes geschuldet.

So findet ein Großteil der Arbeiten nicht mehr wie früher unter freiem Himmel statt. Insbesondere ältere Menschen leiden unter einem Vitamin D-Mangel. Für diese kann sich der Einsatz einer Tageslichtlampe sehr positiv auswirken.

Andere Gründe stellen beispielsweise die besondere Ernährungsweise dar. So fehlt bei dem Verzicht auf die genannten Fisch- und Milchprodukte ausreichend Vitamin D.

Je weiter weg die Menschen vom Äquator leben, desto weniger Vitamin D erhalten diese über die Sonne. Sonnencreme kann ebenso problematisch sein. Schließlich stellt diese eine Schutzbarriere dar, um UV-Strahlen zurückzuhalten.

Allerdings hält diese Barriere auch eine Produktion des Vitamin D zurück. Übrigens wissen viele Menschen überhaupt nichts von ihrem Vitamin D-Mangel. Allerdings geben einige Anzeichen Aufschluss über einen vorhandenen Mangel.

Der Mangel an Vitamin D schränkt nachweislich die Lebensqualität der betroffenen Personen ein. Beispielsweise deutet häufiges Krankwerden auf einen Mangel hin.

Weitere Folgen des Vitamin D-Mangels sind Depressionen, Haarausfall, Müdigkeit oder Muskelschmerzen. Die richtige Tageslichtlampe bei Vitamin D-Mangel sollte über eine möglichst hohe Lux-Anzahl verfügen.

Schließlich gibt Lux Aufschluss über die Lichtstärke der Tageslichtlampe. Ein Wert von 10.000 ist ungefähr dreimal so hell wie das Tageslicht bei einem bewölkten Himmel im Winter.

 

Startseite